English
Ymunwch â ni
Open main menu
Rasys
Canlyniadau
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth Cymru
Pencampwriaeth Ieuenctid Cymru
Gogledd Cymru
Cyfres Gogledd
Cyfres Ieuenctid Gogledd Cymru
Cyfres Canol Wythnos Gogledd Cymru
Midweek Junior Series
De Cymru
Cyfres De
Cyfres Rhedeg Mynydd Gaeaf De Cymru
Cyfres Ieuenctid De Cymru
Borders
Shropshire Summer Series
Cyfresi
Cymru Gyfan
Pencampwriaeth Cymru
Pencampwriaeth Ieuenctid Cymru
Gogledd Cymru
Cyfres Gogledd
Cyfres Ieuenctid Gogledd Cymru
Cyfres Canol Wythnos Gogledd Cymru
Midweek Junior Series
De Cymru
Cyfres De
Cyfres Rhedeg Mynydd Gaeaf De Cymru
Cyfres Ieuenctid De Cymru
Borders
Shropshire Summer Series
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Rhedwyr
Ieuenctid
Trefnwyr
Cymryd rhan
Dechreuwyr
Rhedwyr
Ieuenctid
Trefnwyr
Amdanom ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a ffurflenni
Gwobrau amgylchedd
Amdanom ni
Newyddion
Pwyllgor
Polisïau a ffurflenni
Gwobrau amgylchedd
Ymunwch â ni
76.07
John d’Albuquerque
GOG Triathlon
Safle
Saf
Dyddiad
Ras
Categori
Amser
Sgôr
102
29 Ebr 2025
Pen Dinas
MV75
51:28
77.24
167
15 Ebr 2025
Moel Lus
MV75
47:36
73.72
172
8 Ebr 2025
Mynydd y Cilgwyn
MV75
37:03
77.26